İnanılmaz yaşam beklentisi ve canlı yaşlı topluluğu ile bilinen bir ülke olan Japonya, uzun ömürlü bir kilometre taşını kutladı. Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı’na göre, 114 yaşındaki emekli Nara Emekli Doktoru Shigeko Kagawa, Japonya’nın en eski yaşayan kişisi olarak resmen kabul edildi.Bu onur, daha önce unvanını tutan 114 yaşında Miyoko Hiroyasu’nun geçmesinden sonra geliyor. Kagawa’nın bir asırdan fazla süren hayatı, Japonya’nın zengin kültürel mirasını, sağlık hizmetlerindeki gelişmeleri ve genellikle olağanüstü uzun ömürlü ile bağlantılı benzersiz yaşam tarzı seçimlerini yansıtıyor.
Japonya’nın en yaşlı yaşayan insanı erken yaşam ve tıbbi kariyeri
20. yüzyılın başlarında doğan Shigeko Kagawa’nın hayatı çok farklı bir Japonya’da başladı. Özellikle tıpta kadınlar için fırsatların nadir ve zorlu olduğu bir zamanda yüksek öğrenim sürdürdü. Kagawa, II.Dünya Savaşı’ndan önce tıp fakültesinden mezun oldu ve sağlık hizmetlerinde cinsiyet engellerini kıran erken bir kadın dalgasının bir parçası haline geldi.
Anket
Sizce Shigeko Kagawa’nın ‘Her Gün Oynama’ felsefesi daha uzun bir hayata yol açabilir mi?
İlk tıbbi çalışmaları, sınırlı kaynaklar, toplumsal ayaklanma ve acil tıbbi ihtiyaçlar ile işaretlenen bir dönem olan Osaka’da gerçekleştirildi. Daha sonra memleketine döndü ve burada bir doğum uzmanı ve jinekolog olarak hizmet vererek ailesinin kliniğini devraldı. Çalışmaları kadın sağlığı, anne bakımı ve doğum, Japon toplumunda savaş sonrası iyileşme için hayati önem taşıyan alanlara odaklandı.Kagawa, 86 yaşına kadar tıp yapmaya devam etti ve sadece profesyonel özveri değil, aynı zamanda dikkat çekici fiziksel ve zihinsel esnekliğini de gösterdi.
Shigeko Kagawa 109: Olimpiyat Torchbearer ve Uzun Ömür simgesi
Emekli olduktan sonra bile Shigeko Kagawa’nın hayatı ilham vermeye devam etti. 2021’de, dünya hala Covid-19 pandemisinden kurtulurken, tarihin en eski Olimpiyat meşale taşıyıcılarından biri oldu. 109 yaşında Tokyo 2021 Olimpiyat Meşalesi Rölesine katılmak, dünya çapında manşetlerde bulundu, umut, azim ve yaşlı topluluğun kalıcı ruhunu simgeledi.Görünüşü sadece tören değildi – güçlü bir mesaj taşıdı: yaş kişinin hayata katkıda bulunma, ilham verme ve kutlama yeteneğini tanımlamıyor. Birçoğu için Kagawa, Japonya’nın “IKIGAI” felsefesinin canlı bir örneği haline geldi ve bu da günlük yaşamda bir amaç ve sevinç sahibi olmanın uzun ömürlülüğün sırrı olarak olduğunu vurguladı.
Japonya’nın en yaşlı yaşayan insanı sırrı Uzun ömürlü: “Her gün oynuyorum”
TOS Information ile 2023 röportajında uzun ömürlülüğü sorulduğunda, Shigeko Kagawa’nın yanıtı basit ama derindi:“Hiç yok. Her gün oynuyorum. Enerjim benim en büyük varlığım. İstediğim yere gidiyorum, istediğimi yiyorum ve istediğimi yapıyorum. Özgür ve bağımsızım. “Yaşam tarzı, özgürlüğü, bağımsızlığı ve günlük yaşam için eğlenceli bir yaklaşımı vurgular. Sık sık uzun ömürlü ile ilişkili katı diyet rejimlerinin veya yapılandırılmış health programlarının aksine, Kagawa uzun ömrünü zihinsel refah, aktif yaşam ve kişisel mutluluğa bağlar.Bu özellikler, özellikle psikolojik sağlık ve sosyal bağlantıların genellikle yaşam beklentisini genişletmede fiziksel sağlık olarak büyük bir rol oynadığı Japonya’da yüzüncü yıllarda yaygındır.
Miyoko Hiroyasu: Japonya’nın Sanat Öğretmeni, Yüzüncü Yıl ve Uzun Ömürlü İkonu
Shigeko Kagawa’nın Japonya’nın en büyük yaşayan insanı olarak tanınması, 114 doğumlu olağanüstü çağda da yaşayan Miyoko Hiroyasu’nun ölümünü takip ediyor. 1911 doğumlu Hiroyasu, yaratıcılık ve eğitim ile dolu bir hayat yaşadı. Tokyo’da sanat okudu, Hiroşima Eyaleti’nde öğretmen olarak çalıştı ve üç çocuk yetiştirdi.Daha sonraki yılları, Oita Eyaleti’nde bir bakım evinde geçirildi, burada gazeteler okumaktan, eskiz ve kart oyunlarını oynamaktan – zihnini aktif ve nişanlı tutan aktiviteler. 113. doğum gününde, sağlığı ve uzun ömürlülüğü için şükranlarını dile getirdi: “Sağlıklı olduğum için minnettarım.”Hiroyasu’nun hayat hikayesi, Kagawa’nınki gibi, zihinsel ve sosyal olarak aktif kalmanın değerini yansıtır, Japonya’nın olağanüstü yüzüncü yıl sayısıyla bağlantılı özellikler.
Neden Japonya yaşam beklentisinde dünyaya liderlik ediyor
Japonya, yaşam beklentisi için küresel bir rekor kırdı ve kadınlar genellikle erkekleri birkaç yıl geçiriyor. 1 Eylül 2024 itibariyle, ülkenin 65 yaş ve üstü 36 milyon insanı vardı ve toplam nüfusun% 29’unu oluşturuyor – dünyadaki yaşlı vatandaşların en yüksek oranı. İçişleri ve İletişim Bakanlığı’na göre, daha da çarpıcı olan Japonya nüfusunun% 10’unun 80 yaş ve üstü olması. Bu demografik eğilimin sağlık, sosyal destek ve ekonomik planlama için derin etkileri vardır.Uzun ömür genellikle kutlanırken, aynı zamanda zorluklar da sunar. Hızla yaşlanan bir nüfus, yaşlı bakımı, tıbbi altyapı ve emeklilik sistemlerine olan talebi arttırır. Politika yapıcılar, yaşlı bakım için robotik, toplum temelli destek programları ve teknoloji ve sağlıklı yaşam eğitimi yoluyla sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek gibi yenilikçi çözümlere odaklanmaktadır.Aynı zamanda, Shigeko Kagawa gibi insanlar, katı kurallar veya aşırı yaşam tarzı değişiklikleri olmadan uzun, tatmin edici bir yaşamın nasıl yaşayacağına dair değerli bir fikir verir. Hikayesi, giderek daha fazla iş-yaşam dengesi, zihinsel refah ve kişisel özgürlük arayan genç nesillerle yankılanıyor.
Bu kadar çok Japon nasıl 100 Ötesinde Yaşıyor?
Japonya’nın alışılmadık derecede yüksek yüzyıl sayısı – 100 yaş ve üstü bireyler – uzun süredir büyülenmiş araştırmacılar ve politika yapıcılar var. Bu fenomene çeşitli faktörler katkıda bulunur:Japon mutfağı, hepsi kalp sağlığını ve sindirimi teşvik eden taze sebzeleri, balıkları, pirinçleri, deniz yosunu ve fermente gıdaları vurgular. Geleneksel diyet, işlenmiş şekerler ve doymuş yağlarda düşüktür ve kronik hastalık riskini azaltır.Birçok yaşlı Japon, tıpkı Kagawa’nın Olimpiyat Meşalesi Rölesi’nde yaptığı gibi, yürüyüş, bahçecilik ve hatta topluluk etkinliklerine katılmak gibi basit rutinlerle fiziksel olarak aktif kalır.
- Güçlü sosyal bağlantılar
Yalnızlık, küresel olarak azaltılmış yaşam beklentisiyle ilişkilendirilmiştir, ancak Japonya’nın yaşlıları genellikle sıkı sıkıya bağlı topluluklardan, yaşlılara kültürel saygı ve güçlü aile bağlarından yararlanır.Japonya’nın evrensel sağlık sistemi, aksi takdirde yaşam beklentisini kısaltabilecek hastalıkların erken tespiti ve tedavisini sağlayarak uygun fiyatlı tıbbi erişim sağlar.
- Kültürel zihniyet ve “IKIGAI”
Japon “IKIGAI” kavramı, hayatta yaşamak ya da amaçlı bir neden anlamına gelir, genellikle uzun ömürlülüğün anahtarı olarak belirtilir. Kagawa gibi insanlar bu felsefeyi bağımsızlığı koruyarak, basit zevklerin tadını çıkararak ve anlamlı faaliyetlerde bulunarak somutlaştırırlar.Ayrıca oku | Dünyanın Kaynaması Nehri, dünyayı ölümcül ısı ve Amazon Gizemi Zorlu Bilime sersemletiyor
