Uzun, yorucu bir günün ardından yatağa kaymaktan daha iyi bir şey yoktur. Bununla birlikte, bu konfor ve sakin his, ancak çarşaflarınız gerçekten temiz olduğunda zirveye çıkabilir. Yataklarınızı en son yıkadığınızdan beri bir süre geçtiyse, rahat çarşaflardan daha fazlasını kıvırıyor olabilirsiniz. Yatak, ter, ölü cilt hücreleri, vücut yağları ve toz akarları gibi çok sık düşünmek istemediğiniz her türlü şeyi sessizce toplayabilir.
Yastık kamışlarınız daha da kötü olabilir, özellikle makyaj giyiyorsanız, saç ürünlerini kullanırsanız veya geceleri cilt bakımı uygularsanız. Zamanla, bu birikme cilt tahrişine yol açabilir ve hatta uyku kalitenizi bozabilir. Uyku uzmanlarına göre, çarşaflarınızı yıkamak için tatlı nokta haftada bir kez, alışkanlıklarınıza bağlı olarak verin veya alın. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? İster çamaşırhane yapmakta yeni olun, ister sadece rutininizi biraz daha verimli hale getirmek istiyor olun, bu altı ipucu yatak takımınızı düzgün bir şekilde temizlemenize ve uyku alanınızı taze ve sağlıklı hissetmenize yardımcı olacaktır.
Sayfalarımı ne sıklıkla değiştirmeliyim veya yıkamalıyım?
Genel kuralı, her hafta her hafta çarşafları yıkamaktır. İdeal olarak, uyku uzmanları tavsiye etmek Her hafta çarşafları değiştirmek, ancak her iki haftada bir en uzun olanın aynı çarşaf setinde uyuması gerektiğini kabul edin.
Tüm yatak takımlarını ne zaman yıkayın
| Yatak Tipi | Sıklık |
|---|---|
| Çarşaf | Haftada bir veya iki haftada bir |
| Yastık kılıfı | Haftada bir veya iki haftada bir |
| Yorgan kapakları | Haftada bir veya iki haftada bir |
| Yorgan | Ayda bir veya her ay (veya evcil hayvanlarla uyuyorsanız daha sık) |
| Yorgan ekleri | Yılda bir veya iki kez |
| Yatak pedleri | Her üç ila dört ayda bir |
Neden çarşaflarımızı ve yatak takımlarımızı yıkıyoruz?
Hijyen, yatak takımlarımızda bile her zaman önemlidir. Lekeler göremiyor veya herhangi bir koku kokuyorsanız, çarşaflarınızın temiz olduğu anlamına gelmez. Sayfalar ölü cilt, akarlar, hayvan kepçesi, polen, makyaj, bedensel salgılar ve daha fazla kiri biriktirebilir, bu da rahatsızlık veya cilt döküntülerine neden olabilir.
Çarşafları düzenli olarak temizlemenin en büyük nedenlerinden biri terden kaynaklanmaktadır. Mayıs çalışmasında, katılımcıların% 41’i bildirilmiş Bir ay içinde gece terlemeleri ve genel olarak, insanlar battaniyelerle kaplandığında veya daha sıcak iklimlerde yaşadığında sıcak koşma eğilimindedir. Ter, lifleri tıkayabilen ve çarşafların kokmasını sağlayabilen çarşaflara batırabilir.
Evcil hayvanınızla yatma eğilimindeyseniz, çarşaflarınızı daha sık yıkamalısınız.
Ayrıca, sayfalarınızı daha sık yıkamalısınız:
- Alerjiniz veya astımınız var
- Hassas cildin var
- Sık sık ter veya aşırı ısınırsınız
- Çıplak uyuyorsun
- Sen evcil hayvanla uyumak
- Yatakta yiyorsun
- Duş almadan önce yatağa giriyorsun
- Halka açık giydiğin kıyafetleri giyerek yatıyorsun
- Yataklara dokunan bir enfeksiyon veya açık yaranız var
Sayfalarımı makine yıkamanın en iyi yolu nedir?
Çoğu yatak sayfası makine yıkanabilirdir ve temizlenecek çok fazla güçlük değildir. Pamuk ve keten yatak sayfaları özellikle kolaydır, ipek ve saten biraz daha mizaçlar, soğuk sıcaklıklar ve yavaş spin döngüleri gerektirir. Sayfalarınızdaki bakım etiketini her zaman kontrol etmek en iyisidir, ancak bu, sayfa setlerinin çoğunu makine yıkmak için en iyi yöntemdir:
1. Makineyi boğmayın
Her yastık kılıfını, takılmış tabakayı ve yorganı makineye atmak cazip gelebilir, ancak her şeyi bir kerede atmak çok fazla olabilir ve iyi bir temizlik elde edemeyebilirsiniz. Girmiş ve düz çarşafları yastık kılıflarınızla birlikte yıkamanızı ve daha sonra daha ağır yorgan, yorgan veya battaniyeyi ayrı ayrı atmanızı öneririm.
Kesinlikle yataklarınızla herhangi bir kıyafet veya havlu atmayın, çünkü narin çarşaflara zarar verecek düğmelere ve fermuarlara sahip olabilir.
Nevresim kapakları gibi hantal ürünler tek başına yıkanmalıdır.
2. Etiketi kontrol edin
Her zaman supreme yıkama sıcaklığı için bakım etiketini kontrol etmenizi öneririm çünkü bazı kumaşlar yıkamada küçülebilir. Sıcak su mikropları ve bakterileri en etkili şekilde öldürdüğü için tabakaların tolere edebileceği en sıcak sıcaklığı kullanmak en iyisidir. Daha soğuk döngüler kirden tam olarak kurtulmayabilir.
Polyester karışımları ılık suda en iyisidir, pamuk sıcak suyu tolere edebilir. İpek ve saten tabakalar soğuk, nazik bir döngüde yıkanmalıdır.
3. Renkle ayrı ayrı
Renkleri korumak ve boyanın aktarılmasını önlemek için tabakalarınızı renkle ayırın. Bu, yıkamadan önce açık renkli ve koyu renkli tabakaları bir araya getirdiğinizden emin olmanız gerektiği anlamına gelir.
4.
Bozuklar ön yıkama için bakıldığında daha iyidir, bu nedenle inatçı lekeler için çarşaflarınızı veya yastık kamışlarınızı incelemek için birkaç dakika ayırın. Karanlık bir işaret görürseniz veya birkaç dakika beklemek için yumuşak bir bulaşık sabunu ve su veya kabartma tozu ve su karışımı kullanabilirsiniz. makyaj lekesi.
5. Deterjanı ölçün
Deterjan kullanırken genellikle daha azdır. Çok fazla deterjan, fazla su kullanarak makineye yol açabilir veya çamaşır makinesinin borularında birikmeye neden olabilir. Çoğu deterjan pamuk ve keten tabakalarda kullanımı kabul edilebilir, ancak hassas kumaşların ipek ve saten tabakalarını yıkaması için bir deterjan seçin. Piyasada birçok ipek veya saten dostu deterjan var.
İyi bir kural, regular boyutlu yatak takımı için 2 ons (1/4 fincan) veya sıvı çamaşır deterjanı dolu yarım kapak kullanmaktır. Daha büyük bir hantal ürün yükü için 4 ons (1/2 su bardağı) veya 1 tam sıvı çamaşır deterjanı kullanabilirsiniz.
Ayrıca kumaş yumuşatıcısını atlamanızı öneririm çünkü kumaşı zayıflatabilir.
6. Tamamen kuru
Çoğu çarşaf için kurutucuyu düşük ila orta ateşte kullanabilirsiniz. Satin ve ipek tabakalar, düşük ısınık bir kurutma döngüsünde bile kolayca hasar görebilirler, çünkü hava kuruması için en iyisini yaparlar.
Ayrıca, boşluklara izin verdikleri için, hantal tabakaların daha hızlı ve eşit bir şekilde kurumasına yardımcı oldukları için yataklarınızla birkaç kuru prime atabilirsiniz (nihayet yatağımı yapmaya hazır olduğumu düşündüğümde her zaman nefret ediyorum ve bir bölümün hala bir araya gelmesinden nemli olduğunu fark ediyorum).
Yatak sayfalarınızı yatakta yemek yememeyi, evcil hayvanınızla uyumamaktan ve bir duştan sonra çarşaflarda sadece sarılmak için bir alışkanlık haline getirerek sık sık temizlemekten kaçınabilirsiniz. Yatağınızı her hafta soymak için bir güçlük gibi görünebilir, ancak ekstra çabaya değer, böylece uyuyabilir ve biraz daha kolay rahatlayabilirsiniz.
Daha fazla hack için nasıl yapılacağını kontrol edin Makyaj lekelerini kaldır yatak takımlarından ve uyku uzmanlarımızdan ‘ favori yatak malzemesi.
Çarşı ve kıyafetleri birlikte yıkayabilir misiniz?
Çarşafları ve kıyafetleri birlikte yıkayabilirken, birçok uzman kıyafetlerin çarşaflara yakalanmasını ve iyice yıkanmamasını önlemek için ayrı ayrı yıkanmanızı önerir. Sayfalar ayrıca kıyafetlerden farklı yıkama talimatlarına sahip olabilir, böylece ayrı ayrı yıkamak farklı kumaşların korunmasına ve hasarı önlemeye yardımcı olabilir.
