Sıcak hava burada ve bu haftanın ısı dalgası boğuluyor. Bu yaz güneşte eğlenirken güvende kalmak önemlidir. Bu nedenle, dışarıda vakit geçirmeyi planlıyorsanız, serin tutmak için temellere hazır olduğunuzdan emin olun.
İşte bu yılki ısı dalgaları ve yaz yüksekliklerinde hayatta kalmak için kullanabileceğiniz 10 ürün.
1. Soğutma havluları
El tipi bir havlu, egzersiz yaptıktan, spor yaptıktan veya güneş altında sıkı çalışma yaptıktan sonra kurutmak için mükemmeldir. Soğutma havlusu yukarıda bir adımdır. Sadece bu havluları soğuk su ile ıslatın ve ekstra suyu sıkın. Ardından, soğutma havlusunu boynunuza sarın veya yüzünüze koyun; 2 saate kadar serin kalmalıdır. Tekrar ısınmaya başladığında, daha fazla su ekleyin ve işlemi tekrarlayın.
Bu havlular sıcak, yaz aylarında yürüyüş, plajda rahatlatıcı veya dağlarda uzun bir yürüyüş için mükemmeldir.
Bu yeniden kullanılabilir, iki paket mikrofiber havlu iki farklı renkte gelir. Ayrıca UPF 50 güneş koruması da sunarlar.
2. Elektrolit tozu
Sıcakta çok fazla zaman geçirdiğinizde, vücudunuz aktif olarak su ve elektrolit – vücutta bulunan mineraller – yükü olan – ter yoluyla kaybeder. Kayıp su ve elektrolitleri sıvılarla değiştirmek önemlidir. Yaz aylarında günde sekiz bardak su içmek için mücadele ediyorsanız (ve bazen sıcağında son derece aktifseniz daha fazlasına ihtiyacınız vardır), bir elektrolit içecek vücudunuzu yenilemeye yardımcı olabilir.
En iyi elektrolit tozları genellikle sodyum, kalsiyum, potasyum, fosfat, klorür veya magnezyum içerir. Bunlar gibi elektrolitler Vücudunuzun suyunu ve pH seviyelerini dengeleyebilir, besinleri hücreleriniz boyunca hareket ettirebilir, hücrelerinizden atık alabilir ve tüm kasların, vücut fonksiyonlarının ve sinirlerin doğru çalıştığından emin olabilir.
Sıvı IV tozu, sadece sudan iki kat daha hızlı hidrasyon sağlar. Beş vitamin ve birçok elektrolit içerir.
Bir torba sıvı IV, hareket halindeki 16 paket içerir. 16 ons suya bir paket ekleyin ve karıştırın.
3. Yeniden kullanılabilir su şişesi
Isıdan kurtulmak için 1 numaralı kural: Çok su için. Bunun su ister elektrolit içeceği olsun, yaz aylarında hidrasyon anahtardır. Susuz kalmak istemezsin. Susuz kalma Semptomlar yorgun, koyu sarı idrar, batık gözler, baş ağrısı ve baş dönmesi içerir.
Yanımda bir su şişesi taşıdığımda en çok suyu içtiğimi görüyorum. Ayrıca gün boyunca buz gibi kaldığında daha fazla su içiyorum. Yalıtımlı paslanmaz çelik su şişesi tam da bunu yapacak.
18-, 21 veya 24 onsluk bir hidro şişe arasından seçim yapın. Professional yapımı paslanmaz çelik ile yapılan bu su şişesi, ücretsiz, BPA içermez ve suyu 24 saate kadar soğuk tutar.
4. Taşınabilir fan
İç mekanı kaçırdığınızda veya kırık AC ile uğraştığınızda taşınabilir bir fan kullanışlıdır. Yürürken, seyahat ederken veya güneşte bir şey yaparken soğutun. Plajda yaz kampı veya asılı kalma için bile yararlı olabilir.
Kolayca şarj edilebilir taşınabilir bir fan arayın. Bazı Hayranlar bile yapabilir sis Yüzün.
Bu ücretli, elde taşınır fan aynı zamanda bir el feneri ve taşınabilir bir şarj cihazıdır. Hız Biri şarj ve hız arasında 21 saate kadar sürebilir.
5. Güneş kremi
Isıyı yenmek istiyorsanız, önce cildinizin korunduğundan emin olmanız gerekir. Bu yaz dışında bir şey yapıyorsanız, güneş kremi giymek her zaman bir öncelik olmalıdır. Güneş gözlüğü, şapka veya UV koruyucu giysiler giymenin yanı sıra, güneş kremi hassas cildinize bir kalkan sağlar. Güneş kremi güneş kanseri, güneş hasarı belirtileri ve erken yaşlanma belirtileri sağlar.
Kimyasal, mineral veya açılan güneş kremi deneyebilirsiniz. Beyaz bir döküm bırakmayacak bir güneş kremi istiyorsanız, hafif bir serumu olan bir ürün arayın. Akne eğilimli cildiniz varsa, hassas bir mineral veya açılan güneş kremi kullanın.
Neutrogena mineral ultrasheer kuru dokunuş hafif, temiz ve SPF 30 içerir. 80 dakikaya kadar suya dayanıklıdır.
6. Tezgah buz makinesi
Sıcak bir günde buz gibi bir içecekten daha iyi bir şey yoktur. Tezgah buz makinesi buzu doğrudan dimension getirebilir. Su veya mağaza içeceklerine buz ekleyebilir ve yanınıza alabilirsiniz; Bir tezgah buz makinesi bir yerden diğerine taşınabilir. Kamp yap veyaBir açık hava partisine getirin. Bir çıkışa erişiminiz olduğu sürece soğuk buzu kullanışlı olabilirsiniz.
Bu iglo buz üreticisi iki farklı boyutta buz yapabilir. Sadece su ekleyin, buz boyutunuzu seçin ve buz 7 dakika içinde hazır olacak. Kendini temizleyen birden fazla ayar vardır.
7. Soğutma Yastığı
Soğuk uyurken, bir fan, AC veya hafif pijama kullanmak, çözümünüz olabilir. Ancak, yatak takımınızı değiştirmek bir başka kolay düzeltmedir. Bir soğutma yastığı, herhangi bir vücut ısısını korumayacak ve mümkün olduğunca fazla nefes alabilirlik sağlamak için tasarlanmıştır. Bazı soğutma yastıkları, dokunuştan serin bir kapağa bile sahiptir.
Partılı olmayan ve jel dışı bellek köpük tuzağı ısı gibi malzemelerden yapılmış yastıklar ve sizi sadece geceleri daha sıcak hale getirecektir. Lateks, köpük, ipek, pamuk veya bambudan yapılmış soğutma yastıkları arayın. Kullandığınız yastık kılıfının herhangi bir yastığın soğutma hissini etkileyebileceğini unutmayın. Soğutma yastığına eşlik etmek için bir ipek, saten veya hafif pamuklu yastık kılıfı aramayı öneririm.
Coop orijinal yastığı, nefes alabilen ve ayarlanabilir rendelenmiş bellek köpüğü dolgusu ile yapılır, bu yastığı mide, yan, sırt veya kombinasyon uyuyanlar için mükemmel hale getirir.
8. Boyun Fanı
Boynunuza oturabildiğinde neden yüzünüzün önünde bir fan tutuyorsunuz? Dışarıda çalışıyorsanız veya ellerinizi dolduruyorsanız, bir boyun fanı pratiktir. Kulaklık gibi şekilli, boyun fanları boynuna sarılır ve her iki taraf da yüzünüzün kenarlarına ve boynunuzun arkasına doğru patlar. AC olmadan içeride oturmak veya güneşin altında çalışmak için mükemmeldir.
Asnug boyun fanı bıçaksızdır, yani saçları, parmakları veya giysileri takmaz. Üç ayarı vardır ve USB aracılığıyla şarj edilebilir.
9. Soğutma çarşafları
Soğutma yastıklarına benzer şekilde, soğutma tabakaları vücut ısısınızın dağılmasına yardımcı olabilir. Soğutma tabakaları asla ısıyı yakalayan pazen veya ağır pamuk gibi malzemelerle yapılmaz. Yaz için en iyi çarşaflar bambu, pamuk, ipek, Tencel, keten, polyester, mikrofiber veya lyosell ile yapılacaktır.
Optimum yaz yatak takımları için soğutma tabakalarına, soğutma yorganına, soğutma yastık kılıfına ve soğutma yastığına geçin.
Bu öfke dengeleyici, Lyocell tabakaları ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kral, Kral Kralı ve bölünmüş kral boyutlarında gelir. Her sette bir düz sayfa, bir takılmış tabaka ve iki yastık kılıfı bulunur.
10. Soğuk Yüz Maskesi
Soğumanın eğlenceli bir yolu soğuk bir yüz maskesi kullanmaktır. Bunu dışarıda giymenizi tavsiye etmese de, soğuk bir kompres sıcak, terli bir cildi sakinleştirmeye ve güneşte dışarıda olduktan sonra iç sıcaklığınızı düşürmeye yardımcı olabilir. Soğuk silindirlere veya bazı göz kremlerine benzer şekilde, soğuk yüz maskesi gözleri doldurmaya bile yardımcı olabilir. Migrenlere eğilimli iseniz, soğuk bir yüz maskesi vurma baş ağrısına yardımcı olabilir.
Tersinir yüz maskesi jel boncuklarla doldurulur. Hem dondurucu hem de mikrodalga güvenlidir. Kullanmadan önce iki ila altı saat dondurun.
