İngiliz Kalp Vakfı Klinik Direktörü ve danışman kardiyolog Dr Sonya Babu-Narayan şunları söyledi: “Egzersizin kalplerimiz için iyi olduğuna şüphe yok-kan basıncını ve kolesterolü azaltmaya, kilomuzu yönetmeye yardımcı oluyor ve zihinsel sağlığımızı artırıyor.
